Сильные токсикозы на ранних сроках беременности

Сильные токсикозы на ранних сроках беременности thumbnail

Вынашивание ребенка для любой женщины является самым волнительным и в то же время желанным периодом. Ведь как это удивительно осознавать, что внутри тебя начинает развиваться новая жизнь! Однако эта радость нередко омрачается ухудшением самочувствия будущей мамочки, тошнотой, рвотой, усталостью, непереносимостью запахов и повышенным слюноотделением. Конечно, от подобных симптомов, которые развиваются, как правило, в первом триместре, страдают не все женщины, а примерно 80 % из них. Тем не менее большинству будущих мамочек приходится испытывать на себе влияние этого спутника беременности, который носит название “токсикоз”.

Что это такое?

Токсикоз, возникающий на ранних сроках беременности, представляет собой общее состояние женщины. Его появление объясняется тем, что начавший свое формирование плод, не имея других каналов, пока еще выбрасывает отходы своей жизнедеятельности непосредственно в организм матери. В дальнейшем они попадают в кровь беременной, вызывая у нее интоксикацию в легкой форме. Именно она и находит свое проявление в виде тошноты, головокружений, а также рвоты. У женщины нарушаются при этом и обменные процессы. Тошнота преследует будущую мамочку по утрам. Происходит это сразу после пробуждения.

беременная женщина держит рукой подушку

Порой токсикоз считается нормой. Однако медики утверждают, что это патология течения беременности. Ведь подобное состояние, особенно если имеет место сильный токсикоз на ранних сроках беременности, приносит женщине очень много неприятностей. Медики рассматривают его как совокупность признаков, указывающих на нарушение в организме будущей матери процессов адаптации к новому состоянию. Проявляется токсикоз в функциональных расстройствах сердечно-сосудистой, иммунной, а также эндокринной и нервной систем. Причем в зависимости от возраста женщины, ее индивидуальных особенностей, наличия хронических заболеваний сосудов, сердца, почек и т. д., он бывает различной степени тяжести, протекая с той или иной симптоматикой.

Признаки

Как проявляется токсикоз на ранних сроках беременности? Не заметить возникновение этой проблемы просто невозможно. Ее появление сопровождают следующие признаки:

  1. У беременной происходит снижение аппетита. При этом оно может быть как незначительным, так и в виде абсолютного отвращения к любой еде. Касается это и тех блюд, которые до беременности были для женщины самыми любимыми. Порой отвращение возникает лишь к определенной еде. Например, нередко беременные не могут переносить даже запаха жареной рыбы или свежесваренных супов.
  2. Повышенное слюнотечение. Подобное явление, которое также нередко является спутником токсикоза, проявляется, как правило, в виде непродолжительных приступов. При сильном токсикозе на ранних сроках беременности слюнотечение практически не прекращается.
  3. Возникновение неадекватного восприятия привычных ароматов. На подобное явление также жалуются женщины, которые готовятся стать мамами. Например, тошноту у них может вызвать запах любимой раньше туалетной воды.
  4. Приступы рвоты. Этот неприятный симптом служит основным признаком развития токсикоза. У некоторых женщин он проявляется только по утрам. При сильном токсикозе на ранних сроках беременности рвота мучает будущих мамочек практически круглые сутки.
  5. «Извращение» аппетита. У беременных женщин нередко наблюдается такое явление, когда они внезапно желают попробовать блюдо, которое прежде либо не любили, либо никогда не ели. Или наоборот: те блюда, которые были для них привычны и любимы, становятся очень неприятными на вкус. Стоит также иметь в виду, что если вынашивающая ребенка женщина с удовольствием вдыхает запахи бытовой химии и краски или вдруг просит принести ей обычный мел, чтобы пожевать его, то не стоит списывать это на причуды данного периода. В большинстве случаев подобное указывает на железодефицитную анемию. Избавиться от нее помогут специальные комплексы, прием которых позволит снабдить организм веществами, необходимыми для его нормальной работы.
  6. Снижение АД. Подобное явление также выступает одним из симптомов токсикоза.

Степени тяжести

В медицине токсикоз рассматривается исходя из того, как протекает само заболевание.

беременная женщина на кровати

При этом патология разграничивается исходя из степени тяжести возникающей рвоты. По этому признаку токсикоз бывает:

  1. Первой степени. Она самая легкая. Для нее характерна рвота, частота которой доходит до 5 раз за сутки. При этом женщина постоянно ощущает тошноту, вызываемую приемом пищи или запахами, которые неприятны только для нее. При первой степени токсикоза у будущей мамочки наблюдается небольшое (до 3 кг в неделю) снижение веса. Общее состояние при этом находится в норме, на что указывают ее анализы мочи и крови. Токсикоз первой степени прекращается сам примерно к концу 19-й недели вынашивания плода. Необходимости в серьезном лечении в данном случае нет.
  2. Вторая степень. При этом состоянии, которое считается средне-тяжелым, усиливаются нарушения в функционировании ЦНС. Возникают вегетативные и обменные патологии. Приступы рвоты возрастают до 10 раз в сутки. Ускоряется также процесс снижения веса, который уменьшается примерно на 10 %. Женщина начинает жаловаться на ухудшение состояния. Выражается это в повышении температуры, слабости, а также в снижении эмоционального фона. Велика вероятность запоров, а также уменьшения объемов выделяемой мочи. Подобное состояние нередко сопровождается сбоями в сердечном ритме, в снижении показателей давления. Предотвратить дальнейшее развитие патологии в этом случае позволят своевременно принятые терапевтические меры, проводимые в условиях стационара.
  3. Третья степень. Это довольно тяжелое состояние, вызываемое чрезмерной рвотой. Третья степень является довольно редкой формой раннего токсикоза. Сопровождается она нарушением всех систем женского организма. Устранить выраженную интоксикацию позволит только немедленное оказание медицинской помощи. Непринятие необходимых терапевтических мер может стать причиной серьезных осложнений, исходом которых порой становится кома или летальный исход.

Причины токсикоза

Отчего возникает тошнота у беременных в первом триместре, на сегодняшний день еще точно не определено. По мнению одних медиков, причины сильного токсикоза на ранних сроках вынашивания плода или легкой степени патологического состояния заключены в тех изменениях, которые происходят в ЦНС женщины. Ведь будущая мамочка начинает волноваться и постоянно думать о предстоящих родах. Другие же врачи считают токсикоз нормальным явлением, вызванным защитной реакцией организма на появление внутри него инородного тела.

женщина держит руками живот

Тем не менее существуют и научно обоснованные причины легкого, средней степени тяжести и сильного токсикоза на ранних сроках беременности. Среди них следующие:

  1. Гормональные изменения. Они начинают происходить уже с самых первых часов после оплодотворения яйцеклетки. Изменения гормонального фона оказывают влияние на здоровье, поведение и самочувствие женщины. Будущая мамочка становится обидчивой и плаксивой. У нее обостряется обоняние и вкусовые рецепторы. Все это и становится причиной тошноты. И лишь тогда, когда после зачатия пройдет три месяца, организм начинает полностью принимать находящиеся внутри него клеточки эмбриона. У него пропадает желание их отвергать, что позволяет токсикозу при его нормальном течении самостоятельно пройти ко второму триместру вынашивания плода.
  2. Защитные свойства. Естественной реакцией организма считается возникновение отвращения к определенным запахам. Среди них дым и никотин, сырое мясо и яйца, рыба и многое другое. Таким образом организм индивидуально и выборочно исключает употребление определенных продуктов, в которых возможно присутствие патогенных или инфекционных бактерий. Во время рвоты происходит выделение ненужного и вредоносного токсина, что в определенных случаях говорит о необходимости подобного явления.
  3. Созревание и развитие плаценты. Формирование этого органа происходит на 13-14-й неделе беременности. Далее плацента сама начинает задерживать токсические вещества, выделяемые плодом. После этого у будущей мамочки прекращается рвота.
  4. Хронические заболевания. Причинами сильного токсикоза на ранних сроках беременности нередко становятся недолеченные инфекционные недуги, которые способствуют резкому снижению иммунитета женщины. В качестве профилактической меры в таком случае еще при подготовке к беременности рекомендуется употреблять комплексные витамины, согласовывая их состав с доктором.
  5. Психологические изменения. Сильный токсикоз на ранних сроках может развиться и из-за эмоционального состояния будущей мамочки. Особенно часто это происходит тогда, когда беременность не была запланированной и у женщины еще остаются сомнения в ее сохранении. Это провоцирует раздражительность, снижает качество сна и способствует возникновению нервного напряжения. Причиной сильного токсикоза на ранних сроках беременности порой бывает всего лишь уверенность женщины в том, что подобное состояние должно быть обязательно. Это откладывается в ее подсознании, вызывая ложные симптомы несуществующей проблемы.
  6. Возраст. Сильный токсикоз на ранних сроках беременности чаще всего возникает у женщин, не достигших 30-летнего возраста. Особенно часто проблема имеет место при первой беременности или предшествующих ей абортах. По утверждениям медиков, идеальным эмоциональным и физическим возрастом для будущей мамочки является период с 19 до 28 лет. Но, без всякого сомнения, из этого правила есть и свои исключения.
  7. Генетика. По этой причине чаще всего возникает токсикоз во второй половине срока вынашивания ребенка. В том случае, когда мама или бабушки беременной страдали от рвоты на двадцатых неделях срока, то велика вероятность появления такой проблемы и у нее.
  8. Многоплодная беременность. Она имеет место при оплодотворении сразу нескольких яйцеклеток. Разумеется, в таком случае женщине приходится сталкиваться с большими трудностями при вынашивании. Это и становится причиной развития очень сильного токсикоза на ранних сроках беременности.
Читайте также:  Всегда ли может быть токсикоз

Период развития симптоматики

Когда начинается токсикоз на ранних сроках беременности? Подобное явление возникает после прикрепления к стенке матки оплодотворенного яйца. Оно и начинает выделять вещества, в дальнейшем попадающие в кровь. Происходит это, как правило, на пятой или шестой неделе. Порой женщины начинают чувствовать тошноту практически с первых дней задержки. Когда начинается токсикоз на ранних сроках, сколько он будет длиться и когда перестанет беспокоить – ответить сложно. Это индивидуально для каждой будущей мамочки. Но в общем ситуация нормализуется в конце первого триместра.

Начиная с 15-16-й недели вынашивания плода организм его полностью принимает, что позволяет гормональному фону прийти в норму. При этом женщина успокаивается и эмоционально. Тем не менее возможна и такая ситуация, при которой токсикоз не отступит в течение всей беременности. Однако проявления очень сильного токсикоза на ранних сроках ко второму триместру все равно немного утихнут.

Что можно предпринять в том случае, когда беременность омрачена утренней тошнотой? Для устранения или облегчения неприятного симптома можно попробовать применить натуральные средства. Рассмотрим самые популярные из них.

Имбирь

Судя по многочисленным отзывам, токсикоз на ранних сроках возможно устранить этим довольно эффективным и популярным средством. Значительно облегчит состояние женщины чашка свежезаваренного чая из имбиря, который рекомендуется подсластить медом.

Что помогает при токсикозе на ранних сроках? Облегчит состояние женщины смесь, ингредиентами которой являются тертый имбирь, мед и свежевыжатый сок лимона, взятые в равных пропорциях. Это снадобье следует принимать по одной ложке регулярно через определенные промежутки времени. Это позволит предупредить состояние тошноты и рвоты. Можно также попробовать рассасывать имбирные леденцы или засахаренный корень этого растения.

корень имбиря

Однако стоит иметь в виду, что использовать все описанные выше средства необходимо в умеренных количествах. При чрезмерном использовании имбирь способен оказать негативное влияние на ход беременности.

Мята

Как избавиться от токсикоза на ранних сроках? Поможет в устранении этой проблемы чай из листьев мяты. Высушенное сырье в объеме 1 столовой ложки следует залить 225 мл кипятка и настоять 20-30 мин. Такой мятный чай прекрасно снимет спазмы желудка. Однако его не рекомендуют женщинам, которые во время беременности имеют склонность к изжоге.

Для устранения приступов тошноты может использоваться свежая мята. Следует положить в рот и разжевать 3-4 листика.

Хорошим средством от токсикоза является успокаивающий напиток. Готовят его из лимона и мяты.

Еще как облегчить токсикоз на ранних сроках вынашивания плода? Помогут в этом мятные леденцы. Необходимо приобретать те, которые не содержат сахара или включают в свой состав его минимальное количество.

Листья малины

Как избавиться от токсикоза на ранних сроках беременности? Сделать это позволит чай, приготовленный из листьев малины. Помимо устранения тошноты он укрепит иммунитет женщины и мышцы ее матки, активизирует циркуляцию крови и позволит организму подготовиться к родам.

Стоит иметь в виду, что на протяжении третьего триместра беременной разрешено пить 4-5 чашек такого чая. А вот в первом придется ограничиться одной чашечкой, которая позволит облегчить тошноту.

Фенхель

Что может помочь женщине тогда, когда начинается токсикоз на ранних сроках вынашивания ребенка? Облегчить состояние можно при применении семян фенхеля, которые обладают приятным вкусом и ароматом. Их понадобится насыпать в чайную ложку и жевать после еды. Это и позволит предотвратить тошноту. Из семян фенхеля можно также приготовить отвар. Для этого их понадобится заварить в 230 мл кипятка. Объем сырья – 1 ч. л. Пить такое снадобье следует, добавив в него чуть-чуть меда и сока, выжатого из лимона.

“Кока-кола”

Удивительно, но этот напиток при его употреблении в умеренном количестве позволит избавить женщину от тошноты в период беременности. Для устранения неприятных симптомов достаточно выпить всего несколько глотков “Кока-колы”.

Лимон

Этот цитрусовый также позволит избавиться от тошноты на ранних сроках. Женщине достаточно просто понюхать разрезанный лимон. Прекрасным средством от токсикоза может стать и напиток из этого фрукта. Приготовить лимонад нужно будет с медом, мятой и лимоном.

Читайте также:  Беременность после эко токсикоз

напиток из лимона

Для облегчения токсикоза пить его рекомендуется трижды в день. При желании можно купить лимонных леденцов. Их нужно будет сосать при приступах тошноты.

Тмин

Существует весьма эффективное и проверенное временем средство от токсикоза, которое совсем не сложно приготовить в домашних условиях. Это снадобье, которое готовят при добавлении 0,5 ст. л. семян тмина в стакан с теплой водой.

Из этого растения можно приготовить и другой целебный напиток. Для него понадобится взять семена тмина в объеме 1 ст. л., добавить к ним немного мускатного ореха, а после залить эту смесь литром кипятка. Отвар должен настояться в течение 5 минут. После этого его процеживают и применяют от токсикоза.

семена тмина

Для того чтобы облегчить утреннюю тошноту, женщине рекомендуется жевать смесь из 0,5 ч. л. семян тмина и 0,25 ч. л. кардамона с добавлением меда.

Замороженные продукты

Что позволит беременной женщине устранить утреннюю тошноту? Для избавления от неприятного симптома ей рекомендуется есть мороженое. Устранить проблему помогут всего 2-3 ч. л. Можно также попробовать заморозить фруктовый сок или просто пососать ледяной кубик.

Гвоздика

Эти пряности в виде палочек темно-коричневого цвета имеют антисептические и анестезирующие свойства, позволяющие улучшить пищеварение, предотвратив возникновение тошноты и рвоты. Способ применения гвоздики довольно простой. Достаточно после еды пожевать две или три штучки. Можно также приготовить чай из гвоздики, настояв 4 палочки в горячей воде. Пить такое снадобье нужно небольшими глотками.

Гранат

Как еще избежать тошноты на ранних сроках вынашивания ребенка? Устранить проблему позволит гранат. Женщине понадобится есть его зерна. Полезно также пить приготовленный из них сок.

Можно взять горсть зерен этого фрукта, измельчить их и смешать с таким же количеством меда. Получится прекрасное средство от токсикоза, которое позволит мгновенно облегчить утреннюю тошноту и рвоту.

Медикаментозное лечение

При очень сильном проявлении токсикоза в первом триместре имеет место:

  • рвота до 20 раз в сутки;
  • обезвоживание организма;
  • апатичное состояние;
  • гипотония;
  • аритмия;
  • резкая потеря веса.

У женщины происходит ухудшение клинических показателей крови, повышение уровня лейкоцитов, рост концентрации гемоглобина, уровня мочевины и креатинина. При столь сильном токсикозе что делать на ранних сроках беременности? В этом случае понадобится срочное медицинское вмешательство. Частая рвота и ухудшение состояния женщины, которое происходит в период с пятой по двенадцатую неделю, грозит не только серьезным ухудшением здоровья будущей мамочки, но и выкидышем.

Что делать на ранних сроках при сильном токсикозе? Устранить подобное состояние позволит лечение в стационарных условиях. И в дальнейшем будущей мамочке понадобится быть особенно внимательной к своему состоянию, так как у нее будет существовать большая вероятность развития негативных симптомов в период третьего триместра.

При сильном токсикозе, который проявляется на ранних сроках беременности, врачи, как правило, назначают своим пациенткам специальные препараты, которые нормализуют функционирование ЖКТ, что позволяет вывести из организма токсины. После помещения в стационар и проведенного обследования женщине в большинстве случаев назначают “Церукал”. Он позволяет устранить позывы рвоты. При отсутствии температуры и при показателях крови, не слишком отличающихся от нормальных, этот препарат назначают в таблетках, применяя его в комплексе с энтеросорбентами (например, с “Энтеросгелем”).

таблетки церукал

Для устранения симптомов обезвоживания и интоксикации врачи назначают капельницы с введением солевых растворов, а также глюкозы, физраствора и некоторых других средств.

В случае редкой формы токсикоза, который наблюдается без рвоты, но при этом ярко проявляется на коже, лечение корректируется при участии узких специалистов (аллерголога и дерматолога).

Источник

Молодую женщину тошнит

Кажется, что нет ни одной будущей мамы, которая бы не встретилась с токсикозом на ранних сроках беременности. А уж рассказы рожавших подруг и вовсе могут наполнить весь период беременности мрачными ожиданиями.

Токсикоз при беременности может выражаться по-разному: от легкой утренней тошноты до рвоты по 3-10 раз на дню, что требует медицинского наблюдения и лечения. Признаков токсикоза несколько, но самым заметным и тягостным является тошнота, порой причиняющая настоящие страдания.

Почему появляется токсикоз? 

Начало беременности — время больших изменений и очень волнующий момент.

Причины токсикоза на ранних сроках беременности:

  1. гормональная перестройка организма;
  2. страхи и тревожность женщины, ее повышенная эмоциональность, даже в случае ожидаемой беременности, поэтому «изгнание» токсикоза — во многом в руках самой будущей мамы;
  3. ответ материнской иммунной системы.
  • Уровень гормонов повышается в крови быстро, а вот нервная система не успевает перестроиться вслед за ними;
  • В результате функции особых участков мозга — так называемых подкорковых ядер — оказываются нарушенными;
  • В них становятся активными особые зоны, которые воздействуют на рвотные центры и возникает мучительный симптом тошноты;
  • Эмбрион или плодное яйцо является для материнского организма чужеродным телом, которое женщина вынашивает несколько месяцев, а сама беременность — стрессом;
  • В процессе жизнедеятельности плода происходит выделение в кровь определенных органических веществ;
  • Токсикоз является ответом организма на их появление. Проявление этого ответа сродни отравлению: вызывает приступы тошноты, рвоту и общее ухудшение самочувствия.

Не случайно такое состояние названо токсикозом: от слова «токсин» — яд биологического происхождения. Но, конечно, токсикоз в первом триместре беременности не является отравлением. Скорее, особенным, индивидуальным состоянием, своеобразной защитной реакцией женского организма.

В «группе риска» по токсикозу находятся женщины в возрасте после 35 лет, с гинекологическими заболеваниями, операциями и абортами в прошлом, заболеваниями почек и (или) печени, эндокринными нарушениями, курящие.

Когда появляется токсикоз

Многих женщин волнует вопрос о том, когда начинается токсикоз при беременности на ранних сроках?

  1. Нормально протекающая беременность характеризуется появлением первых признаков токсикоза с 4-ой недели по 8-ую;
  2. Некоторые мамы отмечают его признаки буквально с первых дней задержки и даже немного раньше.

Знайте! Легкая тошнота на ранних сроках беременности — нормальное явление. Она начинается на 5-й или 6-й неделе, достигая пика к 12-й, но не нуждается в дополнительном врачебном внимании, а требует спокойного отношения самой беременной. Самый тяжелый период токсикоза может продлиться не более 2 недель.

Описанные явления сопровождают далеко не каждую беременность и многим женщинам токсикоз практически не знаком.

Когда токсикоз проходит

Вопрос о том, сколько длится токсикоз при беременности и от чего зависит его выраженность, очень индивидуален. К 16 неделе, как правило, ранние токсикозы прекращаются и происходит заметное улучшение состояния.

Читайте также:  Что можно от токсикоза на ранних сроках

В это время оканчивается формирование плаценты. Она смягчает «гормональную атаку» и самые неприятные симптомы токсикоза, поскольку является своеобразным фильтром крови.

К 20-й неделе состояние подавляющего большинства женщин нормализуется полностью. Об изменениях в женском организме на протяжении беременности, читайте в статье: Развитие ребенка в утробе матери>>>.

Длительность и проявления токсикоза зависят от:

  • состояния здоровья женщины до беременности;
  • ее образа жизни, рациона питания, вредных привычек;
  • экологической ситуации в районе проживания;
  • наследственности.

Меньше страдают от токсикоза уверенные, уравновешенные женщины, имеющие возможность не ходить на работу.

Женщины, вынужденные работать, особенно те, что находятся на руководящих постах, страдают от токсикоза дольше и он выражен у них сильнее. Считается также, что более подвержены токсикозу женщины, имеющие астеническое сложение: высокого роста, худощавые, с длинными пальцами, руками и ногами.

Что осложняет токсикоз

Идеально, если вы готовились к беременности и заранее знаете об имеющихся хронических заболеваниях. У каждой десятой женщины симптомы тошноты связаны с болезнями пищеварительного тракта.

Знайте! Если у вас были нарушения в работе желудка, печени или поджелудочной железы, то ситуация с токсикозом может усугубиться.

  1. Матка начинает расти и органы в брюшной полости вынуждены приспосабливаться к новому положению;
  2. Рост матки может вызывать перемену положения и формы желудка, что, в свою очередь, может привести к колебаниям кислотности желудочного сока. Именно они часто вызывают металлический привкус во рту и приступы дурноты по утрам;
  3. Сдавливание желчного пузыря и протоков может затруднить поступление желчи в пищеварительные пути, вызывая горечь во рту и позывы на рвоту (читайте статью по теме: Горечь во рту при беременности>>>);
  4. Гормональная перестройка может спровоцировать недостаток особого фермента поджелудочной железы, расщепляющего жиры. В результате этого жирная пища будет хуже усваиваться и станет причиной плохого самочувствия;
  5. Наиболее опасной для беременной женщины причиной дурноты, резких пугающих головокружений могут стать сосудистые спазмы и колебания кровяного давления, которые она может ошибочно принимать за проявления токсикоза.

Поэтому врач осуществляет контроль артериального давления при каждом визите к нему (читайте по теме: Какие анализы сдают при беременности?>>>).

Когда нужно тревожиться

Токсикоз, внушающий врачам настоящие опасения, может возникнуть с 18-й недели беременности. Его признаки таковы:

  • непрекращающаяся дурнота и мучительная рвота до 5-6 раз в день;
  • протеинурия — наличие в моче белка;
  • полная неспособность приема пищи;
  • отсутствие положенного набора веса;
  • резкое ухудшение самочувствия;
  • распространяющиеся от стоп отеки (подробнее об отеках ног при беременности>>>);
  • повышение показателей кровяного давления.

Внимание! Случаи сильной неконтролируемой рвоты требуют врачебного наблюдения в стационаре и индивидуально подобранного лечения.

Как лечить токсикоз

Как бороться с токсикозом при беременности? Специального лечения токсикоза беременных нет, но и терпеть его изнуряющие симптомы ни в коем случае не стоит. Помощь при токсикозе зависит от конкретных признаков, состояния здоровья и всегда индивидуальна.

Усилия врача при тяжелых случаях токсикоза направлены на:

  1. блокирование центров мозга, которые отвечают за появление тошноты;
  2. поддержание водного обмена организма;
  3. поддержание органов, внушающих беспокойство: чаще всего это желудок, печень и почки.

Имея дело с будущей мамой, врач не может использовать полный арсенал медикаментов, поэтому в общем случае обходятся назначением седативных препаратов на растительной основе, ряда физио- и иглорефлексотерапевтических процедур.

Что поможет при токсикозе?

Универсальное средство от токсикоза при беременности пока не найдено. Помочь преодолеть мучительные приступы дурноты помогает комплексный подход к проблеме: физическая активность, свежий воздух и, приносящая удовольствие, еда.

Важно! Любой продукт, который не вызывает отторжения и тошноты, воздействующий на особые чувствительные точки языка — кислый, терпкий, вяжущий, интенсивное дыхание ртом, переключение внимания помогают снизить остроту приступа.

В трудную минуту, выходом из положения может оказаться:

  • кислый леденец;
  • горсть сухофруктов;
  • долька ароматного апельсина, имбиря, ломтик хурмы;
  • стакан некрепкого чая, лучше зеленого, причем его стоит выпить в несколько приемов, небольшими глотками;
  • свежеотжатые соки фруктов и ягод, помогающие снять тошноту, связанную с токсикозом при беременности, кроме всего еще и насыщают витаминами.

Единственное, при токсикозе при беременности, что делать не нужно — голодать. При токсикозе хорошо помогает еда маленькими порциями. Вы не должны испытывать чувство голода. Пусть в сумочке всегда будет батончик мюсли, сушка или яблоко.

Интересно! Снять постоянную слабую тошноту помогает курсовой (10-12 дней) прием аптечного активированного угля. Одна таблетка рассчитана на 10 кг веса. Их надо тщательно разжевать и выпить в несколько приемов.

Мед является настоящим природным лекарством, которое содержит множество микроэлементов, жизненно необходимых будущей маме. Принятая натощак ложечка натурального меда отлично усвоится и успокоит желудок (читайте статью по теме: Мед при беременности>>>).

Правильное питание способно очень сильно облегчить тошноту. О том, как правильно питаться при беременности и что обязательно нужно кушать каждый день, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Профилактика и здоровый образ жизни 

Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности? Здесь помогает полный покой, ограничение, по возможности, запахов и даже звуков, неприятных для беременной, которые могут усилить тошноту.

Вот несколько способов, которые стоит применить:

  1. выпивайте натощак стакан воды;
  2. сразу, не вставая утром с постели, съешьте небольшой кусочек хлеба или сухарик;
  3. выполняйте домашнюю работу в то время дня, когда самочувствие удовлетворительно;
  4. исключите резкие движения, перемены позы, наклоны: такие действия, вызывая вестибулярные нарушения, могут вызвать тошноту;
  5. принимайте в течение дня не менее 1,5 л воды для того, чтобы не допустить обезвоживания организма из-за рвоты и обеспечить нормальное течение обмена веществ (читайте статью по теме: Минеральная вода при беременности>>>);
  6. ограничивайте употребление острой, жирной, очень горячей пищи;
  7. часто тошноту беременных вызывает чувство голода. Чтобы его не допустить, необходимо питаться не менее 5-6 раз в сутки.

Размеренный быт, комфорт, спокойная обстановка, предсказуемость, пешие прогулки в любую погоду и приятная компания способны творить чудеса.

Беременность — не болезнь, а время радостного ожидания, которое позднее, несмотря ни на какие тяготы, вы будете вспоминать с неизменной теплотой.

Главным для вас является сохранение  положительного настроя и помощь родных и близких в этом деле буквально неоценима. Вынашивание малыша обеспечивает вся семья, как группа поддержки и активные «болельщики».

Читайте также:

  • Головная боль при беременности
  • Болит желудок при беременности
  • Рвота при беременности

Источник