Лечение щитовидной железы в домашних условиях у женщин
Проблемы с щитовидной железой начинаются с необычных симптомов, которые не всегда связаны с дефицитом йода. Если вам всегда холодно и сонливо, волосы стали выпадать, а характер изменился не в самую лучшую сторону — возможно, стоит проверить щитовидную железу. Как понять, что с ней не все в порядке? Что делать для профилактики тиреотоксикоза (гипертериоза) и гипотериоза? Опасны ли узлы и токсические зобы? Мы решили узнать ответы на эти вопросы у нашего ведущего эндокринолога Либеранской Натальи Сергеевны!
1. Профилактика заболеваний щитовидной железы йодом
Дефицит йода действительно характерен для жителей России, особенно это касается маленьких детей, подростков и беременных женщин. Щитовидная железа страдает в первую очередь, а когда это происходит, артериальное давление падает, кожа сохнет, волосы выпадают, человек испытывает сильную слабость и апатию, сонливость и озноб.
Картина следующая — дефицит йода приводит к тому, что тиреоидная пероксидаза выходит из тиреоцита. Организм начинает активно продуцировать антитела, которые атакуют щитовидную железу, и она начинает работать как попало — нарушается синтез важных гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).
Распространенность йододефицитных заболеваний щитовидной железы крайне велика. По примерным подсчетам ВОЗ, свыше 650 миллионов людей на планете живут с увеличенной щитовидной железой, а 43 млн страдают когнитивными расстройствами из-за нехватки йода. В профилактических целях имеет смысл покупать в магазинах только йодированную соль и включить морепродукты в дневной рацион. Чего делать точно не стоит, так это пить йод. Его избыток не лучше дефицита.
Проверить, нет ли у вас дефицита йода, можно в домашних условиях — нанесите йод на кожу. Если полоска исчезла ранее чем через 24 часа, то у вас скорее всего не хватает этого микроэлемента.
В клиническом анализе мочи содержание йода должно быть не менее 150 мкг/л. Дозировки определяются индивидуально от 150-1000 мкг считаются безопасными, иногда требуется прием более высоких доз. Йод лучше всего усваивается вместе с селеном. И это далеко не все микроэлементы, которые нужны щитовидке.
2. Микроэлементы для щитовидной железы
Селен
Помогает йоду усваиваться правильно, является отличным антиоксидантом. Рекомендованная суточная норма для взрослого человека — 200-400 мкг селен метионина или хелата. Доказано, что селен снижает уровень антител при аутоиммунном тиреоидите.
Железо
Является основополагающим компонентом. Его дефицит приводит к нарушению работы щитовидной железы и наоборот, нарушение функции ЩЖ, а именно, гипотиреоз, приводит к развитию дефицита железа. В группе риска — все менструирущие и беременные женщины, вегетарианцы, пациенты с пониженной секрецией соляной кислоты в желудке. Дефицит железа снижает уровень Т3 на 43% и Т4 на 67% и приводит к самому распространенному заболеванию — гипотериозу. Целевые показатели — 80-100 мкг/л.
Витамин D
D-гормон необходим для иммунной системы и правильной работы вообще всех эндокринных желез. Низкий уровень витамина D в разы повышает риск аутоиммунного тиреоидита. Целевые показатели витамина D — 65-100 нг/мл, но если у вас уже диагностировали АТ, то не менее 100.
Какие еще микроэлементы и витамины важны для щитовидной железы?
Магний, цинк, витамины А, В1, 12, тирозин — их дефицит необходимо восполнить.
3. Препараты, которые нарушают работу щитовидной железы
Отказаться от этих медикаментов не всегда представляется возможным, но если вы их принимаете, то нужно иметь в виду, что они влияют и на щитовидную железу:
Некоторые антиаритмические препараты могут содержать слишком высокие дозы йода, что повышает вероятность гипер- или гипотериоза.
Препараты, содержащие литий — чаще всего используются для лечения депрессии и биполярных расстройств. Накапливаются в щитовидной железе и блокируют синтез тиреоидных гормонов.
Фторсодержащие препараты — снижают функцию щитовидной железы. К ним относятся некоторые антидепрессанты, антибиотики, статины, противогрибковые и медикаменты для лечения артрита. Избыточное количество фтора мы можем получать и с зубной пастой.
Оральные контрацептивы.
Препараты для снижения кислотности желудка.
Бета-блокаторы — замедляют конверсию Т4 в Т3
Ботокс — в меньшей степени, однако не рекомендован при аутоиммунном тиреоидите.
4. Как понять, что с щитовидной железой не все в порядке?
Симптомы заболеваний щитовидной железы, которые должны насторожить:
- Вам всегда холодно, приходится кутаться в свитера, пледы, шерстяные носки, даже при нормальной комнатной температуре.
- Постоянно слегка повышенная или пониженная температура тела.
- Утром тяжело проснуться — нет ощущения отдыха за ночь, лицо отекшее, а голос сиплый. Лучше становится только к вечеру.
- Волосы выпадают, секутся. Ногти ломкие, тонкие. Наружная часть бровей поредела или совсем исчезла. Кожа сухая — косметика не помогает.
- Необъяснимые странности с весом: вы не можете похудеть, прилагая усилия, или наоборот стремительно худеете.
- Мышечная слабость и боль после тренировок, хотя раньше при тех же нагрузках все было в порядке.
- Нарушение менструального цикла, бесплодие, снижение либидо.
- Железодефицитная анемия, высокий холетирин.
- Запоры, проблемы с желчным пузырем, язык увеличен в объеме — с отпечатками зубов.
- Глаза «навыкате».
- Депрессия и апатия.
- Тревожность.
- Всё забываете, сложно сконцентрироваться, «туман в голове».
5. Как проверяем щитовидную железу?
Шаг 1 — делаем температурный тест
Измеряйте утром, не вставая с постели, температуру под языком в течение 5 дней. Для женщин измерение лучше проводить в 1 фазе менструального цикла ( с 1 по 5 день). Если средняя базальная температура ниже 36.6 – вероятен гипотиреоз.
Норма : 36,6-36,7.
Шаг 2 — сдаем анализы на гормоны щитовидной железы, делаем УЗИ
Ориентируемся на следующие показатели лабораторных анализов:
- 1) Тиреотропный гормон ( ТТГ) ниже 2 мкМЕ/мл , оптимально 1-1,5,
- 2) свободный Т3, свободный Т4 – ближе к верхней границе нормы.
- 3) Соотношение св. Т3/св. Т4 выше 0,33
- 4) Соотношение свободный Т3 / реверсивный Т3 – выше 6.
- 5) Антитела к ТПО и ТГ – оптимально полное отсутствие антител! Выше перечисленные симптомы могут быть и у тех, кто уже принимает тироксин и имеет нормальный уровень гормонов, это означает, что нарушена конверсия ( переход) Т4 в Т3.
6. Что делать, если на УЗИ обнаружены узлы щитовидной железы?
1. Не паниковать. Хорошо, что вы вообще о них узнали. Большинство узлов не опасны. По статистике, у каждой 2 женщины они есть.
2. Если размер узла превышает 1 см, то нужно сделать пункционную биопсию. Только после лабораторного исследования образца ткани врач сможет определить, состоит ли узел из доброкачественных клеток, или существует онкологический риск. Доброкачественный узел не перерождается в рак.
3. Сдать анализ на гормоны щитовидной железы, чтобы понять, не нарушена ли ее функция. При гиперфункции (гипертериозе) и наличии узлов нужно точно определить источник избытка гормонов, потребуется сцинтиграфия с технецием.
Хорошо, а что дальше делать с узлами?
Опасные — удаляем
Доброкачественные — наблюдаем у врача
7. Гипертериоз (тиреотоксикоз, гиперфункция щитовидной железы)
Вы постоянно чувствуете прилив энергии, не можете привести в порядок мысли, которые постоянно и беспорядочно вертятся у вас в голове? Вы быстро устаете? Плохо засыпаете? Худеете, хотя питаетесь, как обычно? Учащенное сердцебиение даже без физической нагрузки? Так бывает при гипертериозе — щитовидная железа работает как угорелая и производит слишком много тиреоидных гормонов. Тиреотоксикоз наносит удар по всему организму, отравляя его, меняя характер и образ жизни человека. Из активного и жизнерадостного он превращается в несчастного и капризного. В отдаленной перспективе заболевание приводит к образованию опухоли (токсического зоба).
При тиреотоксикозе беспокоят:
- изменения психики: плаксивость, чрезмерная возбудимость, быстрая смена настроения, бессонница.
- повышенная потливость, чувство жара.
- слабость.
- учащенное сердцебиение, ощущение перебоев в сердце, одышка.
- дрожание, которое особенно заметно на пальцах вытянутых рук.
- отечность и появление мешков под глазами, набухание век, невозможность сконцентрировать взгляд на предмете, двоение в глазах.
- снижение веса.
- поносы.
Кроме того, гипертериоз — это наследственное заболевание, которому часто сопутствуют и другие аутоиммунные патологии.
8. Токсический зоб — это опасно?
Нет, но это очень и очень неприятное аутоиммунное заболевание. Переизбыток тиреоидных гормонов отравляет организм, а проблема заключается даже не в щитовидной железе, а в иммунной системе.
Контролировать его и бороться с симптомами очень не просто. Сердцебиение, потеря веса, тремор, выраженная слабость, утомляемость, раздражительность, дискомфорт, жжение, давление в глазах — диагноз можно поставить с порога.
При этом на УЗИ часто выявляют гиперплазию щитовидной железы, диффузные изменение, усиление кровотока. В некоторых случаях опухоль может быть настолько большой, что увидеть ее легко и без УЗИ — она приводит к деформации шеи, мешает глотать и дышать.
Пациенту назначается консервативная медикаментозная терапия (1-1,5 года). Помогает она не всегда — после отмены препаратов только в 30% случаев наступает ремиссия.
Если терапия не помогла, щитовидную железу полностью удаляют. Другой вариант — лечение радиоактивным йодом.
9. Операция на щитовидной железе — это опасно?
При наличии пограничных опухолей, опасных онкогенных узлов и токсических зобов, которые не поддаются консервативному лечению, операция по удалению щитовидной железы или ее части может быть единственным способом восстановить здоровье и даже сохранить жизнь.
Операции на щитовидной железе у многих до сих пор ассоциируются с рубцом на шее, который приходится скрывать, чтобы никого не пугать и не провоцировать лишние вопросы. Сегодня такие операции выполняются с применением эндовидеохирургической техники:
- без рубцов на передней поверхности шеи;
- с минимальной реабилитацией и госпитализацией
- с высокой точностью, исключая риски традиционного хирургического вмешательства.
Гормонозаместительная терапия, и тем более пожизненная, назначается не всегда!
10. Гипотиреоз
Когда в организме слишком мало Т4, развивается гипотиреоз — противоположность гипертериоза. Обмен веществ замедляется, лишняя жидкость и продукты распада хуже выводятся, человек набирает вес. Причин для его возникновения много, в том числе и недостаток йода. Еще одна важная и коварная — аутоиммунный тиреоидит: в этом случае иммунитет принимает щитовидную железу за опасное инородное тело и начинает разрушать её. Клеток становится мало, и уровень тироксина снижается.
Причины гипертериоза (стараемся их избегать):
- 1. Хронический стресс и истощение надпочечников. Высокий кортизол снижает конверсию Т4 в Т3 и приводит к гормональному дисбалансу.
- 2. Дисбиоз кишечника, пищевая непереносимость глютена, лактозы, фруктозы.
- 3. Низкокалорийное питание (ниже 1500 ккал) и голодание.
- 4. Дефицит витаминов и микроэлементов.
- 5. Аутоиммунное воспаление.
- 6. Инсулинорезистентность.
- 7. Доминирование эстрогенов.
- 8. Онкология, травмы с кровотечениями.
Проконсультироваться с эндокринологом
Источник
Такой метод, как лечение гипотиреоза народными средствами, без основной, медикаментозной программы, не способен справиться с заболеванием. К альтернативным составам можно обращаться для лечения не самого гипотиреоза, а уменьшения выраженности его симптомов – снятия отёчности, снижения аппетита, нормализации работы кишечника, применять как средства для бодрости и т.д. Но сам гипотиреоз, как полноценный синдром, вылечить с помощью только рецептов народной медицины невозможно.
Гипотиреоз – это нехватка гормонов щитовидной железы, тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Восполнить их дефицит с помощью рецептов на основе трав и других растительных компонентов невозможно, поскольку в природе аналогов этих гормонов не существует. Тироксин и трийодтиронин либо вырабатываются в щитовидной железе, либо производятся в виде синтетических аналогов с действием, полностью идентичным естественным. В травах и других компонентах, входящих в состав народных рецептов, этих веществ нет.
При лечении гипотиреоза не рекомендуется отказываться от официальных медицинских стандартов и пытаться справиться с дисфункцией в щитовидной железе самостоятельно, только с помощью народных средств, рекламируемых продуктов и методов коррекции питания. Такие меры могут выступать исключительно в качестве сопутствующих медикаментозному лечению, и чаще при субклиническом первичном гипотиреозе. Терапию манифестных и осложнённых форм патологии щитовидной железы, а также вторичных и третичных гипотиреозов, с локализацией в гипофизе и гипоталамусе головного мозга, требуется лечить фармацевтическими препаратами.
Для применения любых составов, не являющихся лекарствами, всегда необходимо одобрение лечащего врача-эндокринолога. Аналогичная рекомендация относительно лечения гипотиреоза относится и к несогласованному приёму БАД, препаратов гомеопатии, масел и т.д.
СОДЕРЖАНИЕ
Виды и причины гипотиреоза
Народные средства при первичном гипотиреозе – польза и вред
Рецепты народной медицины при внешних признаках гипотиреоза
Можно ли принимать народные средства при гипотиреозе у беременных
Безопасность синтетических лекарств при гипотиреозе
Гормоны щитовидной железы при гипотиреозе
Витамины и микроэлементы для лечения гипотиреозов
Виды и причины гипотиреоза
Заболевание не всегда относится только к щитовидной железе и различается по множеству форм признаков. От того, что именно стало причиной гипотиреоза, зависит выбор всего последующего плана лечения. Несмотря на то, что причина многочисленных форм гипотиреозов может быть найдена не только в самой щитовидной железе, именно такой тип – первичный – встречается чаще, чем другие.
Первичный гипотиреоз – это реакция организма на многие деструктивные факторы:
- Нехватка йода – щитовидная железа подвержена риску в регионах с выраженным йододефицитом или при нарушениях режима питания.
- Воспалительные процессы в щитовидной железе – после удаления её тканей, долей, при гипоплазии (недостаточное развитие органа), на фоне агрессивного лечения разных видов.
- Наследственные дефекты – аутоиммунный тиреоидит, случаи дисфункции щитовидной железы у кровных родственников и т.д..
- Неясные причины – идиопатический гипотиреоз.
Часто первичная форма развивается медленно, без специфических симптомов, а заподозрить сбои в работе щитовидной железы сложно. Такая стадия относится к субклиническим (скрытым, латентным), и в таком режиме щитовидная железа может продолжать работать месяцами, без явных симптомов. Поводом обратиться к эндокринологу является нетипичное увеличение веса при низком аппетите, постоянная вялость, быстрая утомляемость. Подтвердить или опровергнуть гипотиреоз поможет лабораторный анализ крови на гормоны – в случае с дисфункцией щитовидной железы концентрация ТТГ (тиреотропин, производное гипофиза) будет высокой при нормальных показателях Т3 и Т4.
Вторичные и третичные формы гипотиреозов распространены меньше и в этих случаях причины заболеваний кроются не в щитовидной железе, а в гипофизе и гипоталамусе: именно в этих отделах головного мозга в здоровом состоянии вырабатываются гормоны тиреолиберин и тиреотропин. Их роль – «сигнализировать» щитовидной железе о необходимости выработки гормонов тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). В результате в кровь не попадает необходимый объём Т3 и Т4, и клетки внутренних органов не получают полноценного питания. Длительная нехватка гормонов тироксин и трийодтиронин со временем приводит к проявлению и усилению многочисленных симптомов гипотиреоза.
Народные средства при первичном гипотиреозе – польза и вред
Сложность применения трав, сборов и других компонентов, не являющихся лекарствами, заключается в том, что невозможно рассчитать практическую полезную дозировку приёма в каждом индивидуальном случае гипотиреозов. Например, популярная морская капуста действительно богата йодом, но содержит чрезмерную концентрацию этого микроэлемента.
Йод без сомнений необходим в лечении именно йододефицитных форм гипотиреоза, поскольку микроэлемент стимулирует щитовидную железу к производству Т3 и Т4, основных гормонов для обеспечения здорового обмена веществ. Недостаток йода приводит к гипотиреозу, а избыток к сверхвыработке тироксина и трийодтиронина. Такая дисфункция щитовидной железы называется гипертиреозом и имеет множество негативных и иногда необратимых последствий для здоровья.
Довольно сложно рассчитать адекватное количество пищи или растительных добавок, отваров и настоек, БАД и гомеопатических составов, нередко рекомендуемых в качестве средств неофициальной медицины. При лечении фармацевтическими препаратами можно корректировать дозировку, указанную в препаратах поддержки щитовидной железы, существуют клинически проверенные критерии оценки эффективности лечения:
- биодоступность (сколько вещества в итоге дойдет до клеток);
- скорость всасывания;
- взаимодействие с другими препаратами;
- способ выведения из организма метаболитов (продукты переработки).
При пользовании народными средствами предсказать «поведение» того или иного состава зачастую невозможно. Кроме того, в усилении назначенного врачом лечения гипотиреоза не зафиксировано доказанной пользы. Такие методы, как приём разведенного в воде аптекарского йода в каплях или рисование йодной сетки на коже и подобные методы лечения не имеют значимой пользы.
В то же время случаев появления индивидуальных реакций, аллергии при обращении к различным народным средствам терапии немало. Организм с уже нарушенным обменом веществ остро реагирует на приём малоизученных составов в особенных состояниях, например, при гипотиреозе в период беременности.
Можно ли принимать народные средства при гипотиреозе у беременных
Лечение гипотиреоза в период вынашивания ребенка необходимо осуществлять только фармацевтическими аналогами гормонов щитовидной железы и по установленному врачом расписанию сверять назначенные дозировки с результатами анализов. Даже при не самой сложной субклинической форме гипотиреозов беременность наступает довольно редко, поскольку нехватка гормонов Т3 и Т4 связана с огромным числом процессов, важных для зачатия и вынашивания.
Если с имеющимся гипотиреозом беременность наступила, её течение остаётся под угрозой, как и полноценное развитие плода. В состоянии дисфункции щитовидная железа – важнейший поставщик гормонов-участников обмена веществ – производит недостаточный объём Т4 (тироксин). В свою очередь Т3 и ТТГ связаны по принципу взаимообратного контакта: если щитовидной железой гормон вырабатывается в нехватке, то ТТГ будет в избытке и наоборот. Это трактуется, как манифестный гипотиреоз и требует профессионального лечения.
Без адекватного, продуманного плана терапии трудно добиться полноценной доставки всех полезных веществ и витаминов к органам матери. Находясь в утробе, малыш также не получает полноценного питания и развивается с патологиями.
Стоит учесть особенную чувствительность беременной женщины к любым средствам растительного происхождения. Такой сложный и неприятный период, как токсикоз, может «разбудить» некоторые реакции организма на запахи, вкус и т.д. Применять травы на фоне дестабилизированной работы щитовидной железы можно, но только те, что разрешены при беременности. Особенно это касается средств от отечности: беременность и гипотиреоз в этом случае существенно усложняют вывод излишков жидкости.
В то же время синтетические гормоны щитовидной железы не обладают токсическим действием, поскольку именно в фармацевтической форме не проникают через плацентарный барьер, и никаким образом не вредят плоду. Лечению недостаточно проверенными растительными препаратами стоит предпочесть приём гормонов с доказанной клинической эффективностью при гипотиреозах. Более того, именно синтетические аналоги гормонов назначают в период планирования беременности, даже если лечения гипотиреоза не требуется.
Выбор в пользу средств альтернативной медицины в период беременности не является обоснованным, поскольку гипотиреоз народные средства ни в ходе беременности, ни вне вынашивания не лечат. Решение об отказе приёма синтетических гормонов – ответственность только будущей матери.
Народные средства для уменьшения симптомов гипотиреоза
Среди наиболее неприятных симптомов этой патологии – сильная отёчность, а в глубокой симптоматике микседема (отёк слизистых тканей) с затруднённым выводом жидкости из организма. Именно в этом случае существует определенная потребность в обращении к мочегонным средствам растительного происхождения, если нет противопоказаний или аллергии на разные виды трав.
Именно отеки слизистых тканей можно снимать с помощью отваров, настоев, а несомненное преимущество всех растительных средств – широкое комплексное воздействие на множество симптомов.
Ромашки аптечной цветки
Кроме мочегонного оказывает противовоспалительное действие, активно используется в лечении расстройств нервной системы, положительно влияет на перепады настроения и снижает выраженность усталости – типичных признаков при патологиях щитовидной железы. Также ромашка снижает выраженность расстройств желудочно-кишечного тракта, включая расстройства желчевыводящей системы.
Толокнянки листья
Диуретический эффект выражен очень хорошо, помимо этого листья толокнянки действуют как антисептик и противовоспалительное средство.
Шиповник
Самый мягкий, бережный диуретик и желчегонное, сопровождает большинство историй лечения гипотиреоза, укрепляет иммунитет, хорошо влияет на углеводный и минеральный обмен веществ, оказывает противовоспалительное действие, что, безусловно, помогает щитовидной железе восстановиться при наличии таких реакций. Содержит большое количество полезных органических кислот, флавоноидов (веществ, близких по строению гормонам).
Кроме того, всегда можно обратиться к мочегонным (урологическим) сборам, широко представленным в аптеке по доступным ценам.
Безопасность синтетических лекарств при гипотиреозе
Выбор растительных компонентов в помощь щитовидной железе нередко основан на том, что травы и плоды растений безопасны для организма в сравнении с синтетическими. Это не всегда верно, поскольку именно процедура лечения гипотиреоза аналогами собственных гормонов щитовидной железы имеет высочайшую степень безопасности, подтвержденную, в том числе, строгими критериями FDA – надзорный орган, контролирующий качество медицинской продукции в США. Также препараты соответствуют стандартам лечения Минздрав РФ, зарегистрированы в Государственном реестре лекарственных средств.
Лечение гипотиреоза гормональной терапией обращается к двум основным препаратам – Трийодтиронин (Лиотиронин, аналог гормона Т3) и Тироксин (Т4), при этом лиотиронин выступает в качестве дополнительного компонента в комбинированных составах. Отдельно трийодтиронин назначается крайне редко.
Левотироксин натрия – основное действующее вещество, входящее в состав гормональных препаратов при гипотиреозе, синтетический аналог гормона тироксин, вырабатываемого в здоровом состоянии щитовидной железой. Может без ограничений назначаться с рождения для лечения малышей с гипотиреозом, беременным женщинам, применяется также при лактации, но под контролем эндокринолога.
Ограничения: глубокий пожилой возраст (из-за возможности развития остеопороза и сердечнососудистых реакций), диабет любой формы, повышенное артериальное давление. В этих случаях Левотироксин назначается, но реакции организма наблюдает врач.
Противопоказания: тиреотоксикоз, патологии почек, болезни миокарда.
Названия препаратов Левотироксина натрия в аптеке: L-Тироксин (разные производители), Л-Тирок, Баготирокс, Эутирокс (самый широкий выбор дозировок), Ютирокс, Тиро-4.
Кроме левотироксина в лечении дисфункций выработки гормонов могут применяться комбинированные препараты. Такая терапия больше адекватна манифестным формам заболевания, а также после хирургических операций на щитовидной железе, для восстановления гормонального фона прошедшим курсы лечения радиоактивным йодом, химиотерапию.
Названия комбинированных препаратов в аптеке: Тиреокомб (Т4+Т3, с йодом), Новотирал и Тиреотом (Т4+Т3), Йодтирокс и Йодокомб (Т4 и йод).
Ограничения и противопоказания к приёму таких препаратов идентичны тем, что выдвигаются к составам на основе левотироксина натрия, назначение делается только эндокринологом, контролирующим ход лечения. Все препараты этой группы отпускаются в аптеке по рецепту.
Читайте также: “Как похудеть при гипотиреозе советы эндокринолога”
Источник